2024萬步走 團GO趣 | 113-01-22 | 分享 |
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根據研究報告指出:即使是短時間溫和的體能活動(如健走10分鐘),就可對身體健康產生顯著影響,因此養成規律運動的習慣,比進行3分鐘的強度運動更具實質效益。
提醒各位鄉親~要享受健康、年輕漂亮、活力充沛的不二法門就是「規律的運動、均衡健康的飲食」;養成全家動態的健康生活型態,除了可以活動筋骨、放鬆壓力外,也可以增加家庭成員的 凝聚力。
小編提醒您~接下來7月份的健走活動集合時間、地點有變更喔!!更改為113年7月27日(星期六)於五結鄉利澤老街網球場辦理,請注意、請注意、請注意(很重要所以說3次)~
最後更新日期:2024-06-07 15:11:47